吃首乌能治白头发吗

文章目录

一、吃首乌能治白头发吗

二、首乌的吃法有哪些

三、吃何首乌的注意事项

吃首乌能治白头发吗

1、吃首乌能治白头发吗

何首乌药效甚好,《本草纲目》中记载:“能养血益肝,固精益肾,强筋健骨,乌须黑发为滋补良药。不寒不躁,功在地黄、天门冬诸药之上。”这说明古代何首乌就被当做白发变黑,治疗脱发重要的药材。多白发患者白发的原因都是内分泌失调,肝脏功能薄弱,因此何首乌对于某些白发患者提供了很好的调节和改善作用。

首乌又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陈知白、马肝石、九真藤、疮帚等,有雌雄二种(赤,白二种),为蓼科植物。

首乌块根肥厚,长椭圆形,黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药,可安神、养血、活络,解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材。

2、中药首乌的特点

药物基源:本品为蓼科植物何首乌的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥。

性味:苦;甘;涩;性微温

归经:肝;肾经

功能主治:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

用法用量:内服:煎汤,10～20g;熬膏、浸酒或入丸、散。外用:适量,煎水洗、研末撒或调涂。

3、首乌的食用功效

防治心脑血管疾病:具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用,还有促进纤维蛋白溶解活性作用,对心脑血管疾病有一定的防治作用。

延缓衰老、强身健体、保健心脏:经常食用何首乌,对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用,因此,可延缓衰老、强身健体、保健心脏。

预防动脉粥样硬化:能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收。

健脑益智:何首乌还有强壮神经的作用,可健脑益智,能够促进血细胞的生长和发育,有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌,可防止早衰的发生和发展。

首乌的吃法有哪些

1、泡水喝

何首乌简单的吃法就是直接切片泡水喝,干鲜都可以

何首乌简单的吃法就是直接切片泡水喝,干鲜都可以,鲜的可以直接切片泡水饮用,也可以切成片晒干,这样方便长久保存。可以取2-3片干品,然后用开水冲泡,直接冲水饮用即可,也可以根据个人的口味加适量的糖。

2、生着吃

何首乌挖出来后,直接洗净,去皮,可以生吃,味甘甜微苦,可当水果吃,也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间,何首乌结的仔叫何瓢瓢,奶状汁液充分,扒开外皮,吃果肉,甜香清嫩,好吃无比。

3、直接烧着吃

何首乌刚刚挖出来,就可以直接用火烤着吃。方法简便,用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干,甜香可口,无苦味。但是烧的时候要掌握火侯,烧过了就成糊碳,烧不熟又比较硬,有苦味,所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟好。

4、炖着吃

何首乌是一种中药,同时也是食品,它可以与其他的食物一起吃。简单美味的做法就是炖鸡,可以单独的炖鸡,也可以与当归、人参、枸杞等中药材一起炖煮食材,比如排骨、猪脚都是可以的。

也可以与当归、人参、枸杞等中药材一起炖煮食材。

吃何首乌的注意事项

1、何首乌里面含的大黄酚可以促进肠道运动,防止便秘。何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,所以大便溏泻者不宜服用。

2、何首乌有解毒、通便等作用,所以本身就体虚的人如果服了生何首乌,就可能“雪上加霜”,而导致出现头晕、乏力等症状。

医生提醒:何首乌不是不能吃,关键在吃之前先辨清体质,了解自己的身体状况。如果自己不能清楚的了解,建议就到医院咨询医生,切不能自己随便吃,不让对身体的伤害还是比较大的。