葡萄干水果银耳羹

三分鍾熱度2023-03-08  79

导读:葡萄干水果银耳羹具有很好的风味和口感,还有很好的滋补作用。下面一起学习一下葡萄干水果银耳羹的做法。1、食材葡萄干:适量其他食材:银耳1:朵;苹果适量;雪梨适量;枣适量2、做法步骤1、银耳用冷水泡一下,变软后去除硬根撕成小块;…

葡萄干水果银耳羹具有很好的风味和口感,还有很好的滋补作用。下面一起学习一下葡萄干水果银耳羹的做法。

葡萄干水果银耳羹

1、 食材

葡萄干:适量

其他食材:银耳1:朵;苹果适量;雪梨适量;枣适量

2、 做法步骤

1、银耳用冷水泡一下,变软后去除硬根撕成小块;

2、将苹果和雪梨去皮切成小块;

3、红枣洗净去核,葡萄干洗净沥干;

4、将所有食材放在一起,加入5碗量的水,大火煮开后小火炖20分钟即可。

3、 功效

强身健体、减肥瘦身、养肝健胃、美容养颜。

4、 成果图


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