韭菜炒蚕豆

一袖寒风2023-03-08  46

导读:韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法,不仅味道鲜美,色泽上也十分鲜明,下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃。1、食材主料:蚕豆250克。其他食材:韭菜50克、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量。2、做法步骤1.蚕豆剥皮…

韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法,不仅味道鲜美,色泽上也十分鲜明,下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃。

韭菜炒蚕豆

1、 食材

主料:蚕豆250克。

其他食材:韭菜50克、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量。

2、 做法步骤

1.蚕豆剥皮洗净滤干水分韭菜炒蚕豆,韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。

2.净锅放适量油,大火烧至九成热,下入韭菜爆香。

3.然后下入蚕豆翻炒,炒至蚕豆颜色变成深绿时,加入一勺半盐,半杯清水,炒匀,盖上锅盖焖5分钟。

4.收至水分八成干时,加入鸡精、胡椒粉调味,大火再稍稍收一下汁,即可起锅装盘。

3、 功效

壮阳补肾,增强免疫力

4、 成果图


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-445027.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)