腐竹炒蛇瓜

风苍溪2023-03-08  135

导读:腐竹炒蛇瓜是蛇瓜常见的一种食用方法,和腐竹一起烹饪,味道相辅相成,下面看看腐竹炒蛇瓜怎么做。1、食材主要食材:蛇瓜1根或2根其他食材:鲜腐竹(豆包)数片,切段。姜米、盐。2、做法步骤1.蛇瓜削去外皮,白皮下面如果还有绿色的硬…

腐竹炒蛇瓜是蛇瓜常见的一种食用方法,和腐竹一起烹饪,味道相辅相成,下面看看腐竹炒蛇瓜怎么做。

腐竹炒蛇瓜

1、 食材

主要食材:蛇瓜1根或2根

其他食材:鲜腐竹(豆包)数片,切段。姜米、盐。

2、 做法步骤

1.蛇瓜削去外皮,白皮下面如果还有绿色的硬皮,也削去;去囊,切圈或切片;

2.鲜腐竹,切段

3.热油滑锅,小火爆香盐和姜米,下蛇瓜炒至稍软,放腐竹,略炒,放水少许煮至软熟。

4.勾个油水芡,搞定。

3、 功效

补充蛋白质,增强免疫力

4、 成果图


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