亚麻籽油香椿烘蛋

演绎的太逼真2023-03-08  44

导读:亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有很高的保健功效。亚麻籽油香椿烘蛋就是一个不错的选择,味道超级棒。赶紧学习做法吧。1、食材亚麻籽油:1小勺其他食材:鸡蛋:1个;香椿:70克;水:2大勺;盐适量;食用油少许2、做法步骤1、香…

亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有很高的保健功效。亚麻籽油香椿烘蛋就是一个不错的选择,味道超级棒。赶紧学习做法吧。

亚麻籽油香椿烘蛋

1、 食材

亚麻籽油:1小勺

其他食材:鸡蛋:1个;香椿:70克;水:2大勺;盐适量;食用油少许

2、 做法步骤

1、香椿洗净切碎末,鸡蛋加盐打散,加入水,搅拌均匀;

2、香椿碎与鸡蛋混合,搅拌均匀;平底锅烧热,刷油,倒入香椿蛋,摊开;

3、加盖,小火焖几分钟,表面基本凝固,揭盖,翻面,烙数秒钟,盛出;

4、装盘,淋上亚麻籽油,趁热食用。

3、 功效

清热解毒,降低血脂、清除血栓、保护视力。

4、 成果图


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