脆柿子涩口怎么办 脆柿子涩口吃了有害吗

昨天去水果超市的时候看到了很多的脆柿子，说起来我今年还没有吃过脆柿子呢！就买了一些，感觉脆柿子的味道还比较好，不过我买的这些看起来都还比较的涩，请问脆柿子涩口怎么办呢？下面一起来看看吧！

1、 脆柿子涩口怎么办

可以进行催熟。

成熟的脆柿子口感脆脆的、甜甜的，不会有涩口的感觉，若是买的脆柿子吃起来涩口的话，考虑是脆柿子的成熟度还不是很高，这样的脆柿子食用后口感不好，也不利于肠胃健康，若脆柿子涩口的话，可以通过对脆柿子进行催熟来进行处理，可以将脆柿子和已经成熟的苹果、香蕉、梨子等水果放在一起，促进脆柿子的成熟，等脆柿子完全成熟后再继续食用。

2、 脆柿子涩口吃了有害吗

视具体情况而定。

1、少量食用

少量食用的话可能会觉得口腔里面比较涩，这种情况的话刷个牙、漱个口基本上就缓解了。

2、大量食用

大量食用还未成熟的脆柿子对健康是有风险的，若没有出现什么不适的话可以进行催吐，将脆柿子给弄出肠胃，若已经有严重不适的话，建议及时就医治疗。

3、 脆柿子要黄了才能吃吗

是的。

脆柿子还未成熟的时候，果实的颜色是青色的，这样的脆柿子吃起来非常的涩，脆柿子成熟之后，果实的颜色为黄色的，买回来的青柿子要变成黄色之后才能进行食用，日常在食用脆柿子的时候要避免食用到青色的脆柿子，成熟之后的脆柿子颜色可观，吃起来味道也很可口，脆脆的、甜甜的，一般人群皆可适当的食用。

4、 脆柿子吃了长胖吗

适当的食用脆柿子不会长胖。

脆柿子水分含量高，膳食纤维也比较充分，食用脆柿子后可以起到增加肠胃内容物的作用，经常食用的话可以促进肠道进行蠕动，有助于肠胃进行消化，起到润肠通便的作用，而且脆柿子的热量也不是特别高，每一百克脆柿子中仅含有74大卡的热量，适当的食用一些脆柿子不会容易长胖。

小贴士

若是想减肥的话，可以通过管住嘴和迈开腿的方式进行减肥，从根本上控制总热量的摄取和定量的热量消化，起到科学减肥的作用。