脆柿子的皮可以吃吗 脆柿子没熟可以吃吗

现在市面上出现的脆柿子口感脆甜，不想软柿子一样软软的，因此受到很多人的喜欢，那脆柿子的皮可以吃吗？脆柿子没熟可以吃吗？

1、 脆柿子的皮可以吃吗

不能吃。

脆柿子相较于软柿子质地更硬，食用起来像脆脆的，但是不管是软柿子还是脆柿子，柿子各部分的营养价值是一样的，而柿子皮中含有丰富单宁、鞣酸等物质，而鞣酸会与人体体内的铁以及蛋白质结合，进而影响人体对铁元素的吸收，并且与蛋白质结合形成的难以消化的物质，这些物质会影响肠胃道吸收，长期会导致便秘的发生，所以柿子皮建议还是不要吃比较好。

2、 脆柿子没熟可以吃吗

不建议吃没熟的脆柿子。

因为在脆柿子成熟前，鞣酸物质主要集中在柿子果肉中，而成熟后鞣酸主要集中在柿子皮中，而鞣酸有很强的收敛作用，食用后会影响肠胃消化，进而导致腹胀、消化不良、便秘等多种不适症状，并且没熟的柿子吃起来味道也是酸涩苦口的，口感并不佳，所以建议没熟的柿子还是不要吃，放把柿子放熟后再吃。

3、 怎么判断脆柿子熟没熟

表皮颜色

脆柿子在没有成熟的时候表皮颜色是呈青色的，而成熟后会变成金黄色或者深黄色，部分还会带橙红色。

软硬程度

虽然脆柿子本事是质地比较硬的，但是不至于硬的强度不会特别大，用力捏的话还是会有轻轻的凹陷，而没熟的脆柿子一般质地会偏硬。

闻味道

成熟的脆柿子会散发比较浓郁香甜的味道，并且在近距离就能明显闻到，而没有成熟的脆柿子一般不会有气味发出，这种脆柿子就不建议购买食用。

4、 脆柿子没熟怎么办

太阳催熟

脆柿子如果没熟熟的话可以放在太阳底下催熟变软，因为太阳可以促进柿子进行新陈代谢，进而加快成熟变软。

盐水浸泡

盐水能隔绝柿子与空气接触，进而让柿子进而无氧呼吸产生糖分，进而增加柿子的甜味，一定程度上也可以催熟柿子，减少涩味。

苹果催熟

苹果、香蕉等水果中含有丰富的乙烯，而乙烯有很强的催熟的作用，将没熟的柿子和苹果、香蕉存放在一起就可以将没熟的柿子催熟。