新鲜橘子皮有什么功效 新鲜橘子皮能泡水喝吗

秋冬是盛产橘子的季节，一般在吃橘子的时候都会将橘子皮剥掉，只吃里面的果肉，但其实橘子皮中也含有十分丰富的营养物质，那新鲜橘子皮有什么功效呢？

1、 促进食欲

新鲜的橘子皮中含有较多的挥发油成分，闻起来比较香，不仅可以促进人体唾液和胃酸的分泌，而且还能促进人体肠胃的蠕动，因此对于一些食欲不振、胃口不是很好的人群来说，可以适当地问问新鲜的橘子皮，来起到促进食欲的作用。

2、 补益脾胃

橘子皮的性质偏温性，服用之后能够有效地降低人体脾胃的寒气，促进脾胃的运行，因此对于一些因为脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症来说，平时可以适当地吃服用一些新鲜的橘子皮，能够起到很好的缓解作用。

3、 止咳化痰

橘子皮入脾、肺经，具有理气调中、止咳化痰的作用，服用之后能够有效地促进肺经、脾经的运行，因此对于一些经常咳嗽、咳痰的人群来说，平时可以适当地服用一些新鲜的橘子皮，来起到缓解咳嗽、促进痰液排出的作用。

4、 净化空气

新鲜橘子皮的味道闻起来十分芳香，而且具有一定的挥发性，可以挥发到空气当中，因此平时如果家里的空气不流通，而且异味较重的话，那么将其放在家里面的话也可以起到净化空气的作用。

5、 新鲜橘子皮能泡水喝吗

不建议直接用来泡水喝。

新鲜的橘子皮中含有较多的挥发油成分，直接用来泡水的话可能会对人体的胃肠道造成较大的刺激，容易引起肠胃不适的症状，而且新鲜的橘子皮上也可能会含有一定的保鲜剂、农药等，所以一般是不建议直接用来泡水喝的。

如果想用橘子皮来泡水的话，那么建议可以先将其表面清洗干净，然后置于太阳下或者阴凉通风处晒干，等其中的挥发油成分挥发干净之后再用来泡水喝，这样会更有利于人体的健康。