冬季巧食牛肉 滋养脾胃又可强健筋骨(2)

　　功用主治

　　补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

　　①《别录》：“主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。”

　　②《千金·食治》：“止唾涎出。”

　　③《本草拾遗》：“消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。”

　　④《滇南本草》：“水牛肉，能安胎补血。”

　　⑤《韩氏医通》：“黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。”

　　【用法与用量】内服：煮食、煎汁或入丸剂。

　　【选方】①补诸虚百损：黄犍牛肉（去筋膜，切片，河水洗数遍，仍浸一夜，次日再洗三遍，水清为度，用无灰好酒同入坛内，重泥封固，桑柴文武火煮一昼夜，取出如黄沙为佳，焦黑无用，焙干为末，听用）；山药（盐炒过），莲肉（去心，盐炒过，并去盐）、白茯苓、小茴香（炒）各四两，为末。每牛肉半斤，入药末一斤，以红枣蒸熟去皮，和捣丸，梧子大。每空心酒下五十丸，日三服。（《乾坤生意》返本丸）

　　②治脾胃久冷，不思饮食：牛肉五斤，胡椒五钱。荜茇五钱，陈皮二钱，苹果二钱，缩砂二钱，良姜二钱。上件为细末，生姜汁五合，葱汁一合，盐四两，同肉拌匀，腌二日，取出，焙干作脯，任意食之。（《饮膳正要》牛肉脯）

　　③治腹中癖积：黄牛肉一斤，恒山三钱。同煮熟，食肉饮汁，癖必自消。（《卫生杂兴》）

　　有黄牛肉、水牛肉之分，以黄牛肉为佳。