百香果对肾功能有害吗 百香果白天可以喝吗

百香果是生活中常见的水果，百香果的味道非常的好喝，昨天听到有人说吃多了百香果对肾不好，百香果对肾功能有害吗？下面一起来看看吧！

1、 百香果对肾功能有害吗

适量食用百香果对肾脏并无伤害。

百香果中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，还含有多种氨基酸和微量元素，适量食用百香果可以起到美容养颜、润肠通便的作用，长期食用百香果对食欲不振，胃胀便秘有较好的治疗效果。除此以外，食用百香果还具有促进新陈代谢排毒的作用，并没有食用百香果对肾脏不好的说法。

2、 长期吃百香果的危害

百香果中含有丰富的有机酸，有机酸具有促进胃液分泌的作用，吃多了百香果可能会对肠胃有刺激。

因此有消化不良或者肠胃疾病的人群最好不食或者少食百香果等富含有机酸的水果，以免引起刺激，对健康不利。

3、 百香果白天可以喝吗

可以喝。

百香果中含有丰富的糖类物质、碳水化合物、有机酸、多种维生素等营养成分，白天的时候总觉得精神比较疲乏，适量的食用一些百香果可以起到振奋精神、生津止渴、促进代谢等作用，无论白天还是晚上都可以适量食用百香果。

4、 百香果泡水的正确方法

百香果味道酸甜可口，为了更佳的口感，一般冲泡百香果的时候还会在水里面加入适量的蜂蜜调节味道，也可以根据个人的口味在水里面加入一些柠檬调味。

材料：新鲜百香果、蜂蜜。

做法：

1、挑选新鲜百香果。

2、打开百香果。

3、舀出百香果里面的果肉。

4、放入干净的杯子里面。

5、加入适量蜂蜜。

6、倒入清水。

7、搅拌均匀。

8、放在冰箱冷藏后风味更佳。