百香果什么季节吃最好 百香果是轻的可以吃吗

百香果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，一年四季都可以吃到，百香果一年四季都有吗？百香果什么季节吃最好？下面一起来看看吧！

1、 百香果什么季节吃最好

夏季、秋季吃百香果更好。

百香果在7至9月份大批量的上市，此时的百香果味道最为香甜，而且营养价值也很高，百香果中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

2、 百香果什么时段吃最好

饭后吃百香果更好。

百香果中含有有机酸，可以促进胃液的分泌，可以促进消化食物，而且，百香果中含有膳食纤维，膳食纤维遇水后膨胀，会增加粪便的体积，有利于排便，从口感上来说，饭后喝一杯酸酸甜甜的百香果蜂蜜水也很清爽。

3、 百香果一年四季都有吗

百香果是夏秋应季水果，其他时间吃到的百香果可能是大棚种植，或者气温较高的地区种植的品种。

百香果的口感酸酸甜甜，食用后可以促进食欲、促进身体的新陈代谢，适量食用对身体很有好处。

4、 一天吃几个百香果最好

一天吃2个百香果为宜。

百香果中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，还含有大量的有机酸，有机酸进入肠道后会刺激胃液的分泌，适量食用对身体很有好处，但是大量食用会出现反酸的情况，对健康不利。

5、 百香果是轻的可以吃吗

可以吃。

很轻的百香果一般外皮都是皱皱的，经过一段时间保存的，这样的百香果水分少、糖分含量高，不仅可以食用，食用口感还会比新鲜刚摘的百香果更加的香甜，用来泡水喝味道会更加美味。