樱桃季节是哪几个月 什么样的樱桃好吃

樱桃具有非常美丽的外表，娇艳欲滴，在它好看的外表下，其果肉的味道也是十分好吃的，那么樱桃季节是哪几个月呢？

1、 樱桃季节是哪几个月

4-6月。

樱桃一般结果是在4-5月的时候，成熟的时候再5月中旬到6月中旬的时候，但是由于地域和品种的不一样，成熟上市的时间上会有所差异，但是大体都是在4-6月的时候。尤其是5月下旬到6月中旬的这段时间，这时候的樱桃是营养价值最高，并且是最好吃的时候。

樱桃是一个应季水果，通常来说只有4-6月的时候才会有樱桃，市面上的樱桃在6月底左右差不多就会下架没有，有时候可能会有反季水果，但是樱桃反季水果一般不建议吃，其风险概率比较大，且味道和营养价值也没应季的好，所以最好是能够在4-6月的时候吃樱桃。

2、 什么样的樱桃好吃

1.看颜色：樱桃外观颜色是深红色或者是偏暗红色的，这种颜色的樱桃就比较甜，其中暗红色的比较甜，鲜红色是微酸。

2.看表皮：表皮有点硬且没有褶皱的是比较好的，表皮比较硬就不会有虫卵，而没有褶皱则代表比较新鲜，还有充足的水分。

3.看形状大小：樱桃的个头大，且形状呈现D字扁圆形状，果梗位置凹陷的比较厉害的则味道会比较甜，同时果梗的颜色为绿色最好，若是发黑则代表其已经新鲜。

4.看光泽：看樱桃外表的光泽感，比较有光泽则说明该樱桃的味道比较好。

3、 吃樱桃的好处

抗贫血

樱桃中的铁含量十分的丰富，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的材料，在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，对于一些缺铁性贫血的患者来说，多吃樱桃是可以起到缓解贫血的症状的。

祛风除湿

在中医的角度上来说，樱桃性温热，并且具有补中益气的作用，具有祛风除湿的功效，对于风湿腰腿疼痛具有一定的食疗功效。

美白淡斑

樱桃营养丰富，含有的蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨要高，尤其是铁的含量，长期使用樱桃汁涂抹面部以及皱纹处，可以起到一定的美白淡斑的作用。

4、 吃樱桃的注意事项

1.不宜多吃：樱桃性温热，多吃容易导致上火，尤其是对于本身体质就偏热的人群，更加不宜吃多，普通人每天吃10颗左右的樱桃就足够了。

2.糖尿病患者慎食：樱桃所含的糖分是比较高的水果，对于糖尿病患者来说是不可以多吃的水果，易影响到病情。

3.肾功能不佳者慎食：樱桃中钾含量也是比较高的，每100g的樱桃的钾含量258mg，对于肾功能不好的人来说，吃樱桃容易加重肾脏的负担，还有可能加重病症。