一天吃两个桃子会不会胖 桃子吃了上火还是降火

很喜欢吃桃子，那一天吃两个桃子会不会发胖呢？桃子吃了是上火的还是降火的呢？让我们一起来看看吧。

1、 一天吃两个桃子会不会胖

不会。

桃子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、果糖以及铁、钾、钙、磷等多种维生素。食用后能起到补充能量，促进肠胃蠕动、生津止渴等多种功效。一般一天吃两个桃子是不会导致长胖的，但不宜再过多食用，再过多食用的话就会容易导致出现长胖、消化不良等不适症状。

2、 桃子吃了上火还是降火

食用过多会导致上火。

桃子味甘，属于温性食物，再加上桃子中含有大量果糖的原因，所以食用过多的话就很容易导致上火。特别是那种本身体质内火就比较旺的人，更要少吃，不然过多食用桃子就很容易出现咽喉肿痛、便秘等上火症状。另外如果担心上火的话，可以将桃子搭配其他凉性的食物一起食用。

3、 没成熟的桃子吃了会中毒吗

不会。

没有成熟的桃子里面不含有会对人体产生毒性的成分，因此食用后是不会导致中毒的。但是像这种没有成熟的桃子一般是不建议吃的，因为没有成熟的桃子口感不好，里面的果糖含量低，吃起来味道十分的酸涩。另外这种没有成熟的桃子营养成分也不会很全，食用后并没有什么营养价值，且还可能会有引起肠胃不适。

4、 硬的桃子是没成熟吗

不一定。

桃子的品种不一样，所以软硬程度也就不一样了。像水蜜桃、油桃等就属于软桃。而像毛桃、脆桃、黄桃等即使是成熟的，捏起来还是会有一点点硬的。所以不能单凭桃子软硬就来直接判断其是否熟了，建议还要从桃子的大小、气味、味道等多个发面来判断。