番石榴的皮可以吃吗 番石榴的皮和籽能吃吗

番石榴是一种热带水果，内陆地区食用较少，但是在快递运输越来越发达的现今社会，番石榴在哪里都可以食用到，很多第一次食用番石榴的人不太会吃，想知道番石榴的皮可以吃吗？番石榴的皮和籽能吃吗？

1、 番石榴的皮可以吃吗

番石榴的皮可以吃。

番石榴的皮是中药的一种，本身是可以煎至之后服用的，因此新鲜的时候也是可以食用的。并且番石榴的皮口感比较爽脆，和果肉一起吃可以增加番石榴的口感。但是注意番石榴的皮中含有一定的鞣酸不建议一次性食用过多。

2、 番石榴皮中毒吗

番石榴皮不会中毒。

番石榴皮是一种常见的热带水果，无毒无刺激，主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂质、矿物质、维生素、鞣酸、熊果酸等，都是可以食用的无毒成分，因此吃番石榴皮不会中毒。

3、 番石榴的皮和籽能吃吗

番石榴的皮和籽是可以食用的。

上文已经解释了番石榴的皮是可以食用的。而番石榴的籽质地较软，容易嚼食，含量又不高，因此一般人群均可以食用。软籽中丰富的纤维素还可以增强肠道动力，适合肠动力不足的人群食用。

4、 番石榴可以煮水喝吗

番石榴可以煮水喝。

番石榴是水果的一种，可以生吃和熟吃，因为其中含有丰富的熊果酸和鞣酸，煮水喝具有杀菌和收敛的作用，既可以增强人体的抵抗力，又可以在一定程度上收敛止泻，适合食用寒凉食物导致的轻微腹泻。

5、 番石榴一天可以吃几个

番石榴一天食用1到2个即可。

番石榴是一种营养丰富味道鲜美的食物，很多人喜欢吃，但是番石榴性温，体质燥热的不建议食用过多；并且含有丰富的鞣酸成分，食用会增加肠道的收敛性，增加排便的难度；番石榴中的籽纤维素含量高，食用过多会加重肠道负担，容易出现身体不适的情况。