丹参决明子山楂泡水的功效 丹参决明子山楂泡水能长期喝吗

不少人在日常生活中会用丹参、决明子、山楂、菊花这一类的药材泡水喝，那么如果将丹参决明子山楂一起泡水喝的话会有什么功效呢？

1、 活血化瘀

丹参入心、肝经，其中成分中所含的丹参酮成分具有活血祛瘀的功效，对于血管瘀滞、血行不畅具有缓解的效果，而且山楂也有活血化瘀的作用，其成分中的黄酮类物质能扩张血管，增加血流量，一起泡水喝对活血化瘀能有一定增强作用。

2、 清肝明目

决明子性寒，入肝经，有平降肝阳的效果，而决明子功效正如其名，其寒凉的药性以及其中的有效成分对眼部不适具有良好的改善，泡水喝对肝阳上亢、肝经风热，或肝火上攻所致的目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、头痛眩晕等不适表现有一定的缓解效果。

3、 润肠通便

决明子是植物决明的干燥成熟种子，入大肠经，在中药材中，许多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分，食用后能润滑肠道，缓解肠道干燥状态，从而起到润肠通便效果，如果有大便秘结的患者，用丹参决明子山楂泡水喝能起到通便缓泻的功效。

4、 提高免疫

山楂中的维生素、胡萝卜素、磷脂、山楂酸、柠檬酸等物质具有阻断并减少体内多余自由基的生成，增强机体免疫力，尤其是维生素C能激活身体里的白细胞活性，增强吞噬细胞的能力，加快身体内免疫细胞再生，从而提高人体抵御病毒侵袭的能力。

5、 丹参决明子山楂泡水能长期喝吗

最好间隔饮用。

虽然丹参决明子山楂泡水对身体有益，但是决明子是药性偏寒的药材，长期喝的话可能会导致寒气积聚体内，对自身肠胃有一定的刺激，除此外，丹参长期饮用的话会使得人体血钾降低，易出现低钾症现象，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有一定影响，因此丹参决明子山楂一起泡水最好是间隔喝比较好。