山竹能和榴莲一起吃吗 山竹不适合哪些人吃

山竹和榴莲都属于热带水果，那这两种水果可以同时食用吗？日常生活中又有哪些人是不适合吃山竹的呢？让我们一起来看看吧。

1、 山竹能和榴莲一起吃吗

能。

山竹和榴莲都是日常生活中很常见的水果，两者是可以一起食用的，两者一起食用能够补充人体所需的维生素、蛋白质、果糖、脂肪以及多种人体所需的微量元素。另外山竹属于寒凉性水果，而榴莲属于热性水果，两者一起食用能够起到一个寒热中和的作用，从而能减少对肠胃的刺激。

2、 山竹不适合哪些人吃

脾胃虚寒人群

山竹属于寒凉性水果，因此像那种本身脾胃比较虚寒的人不建议过多食用山竹的，不然食用后会增加肠胃的负担，还会容易损伤脾胃，从而会出现肠胃不适症状。

糖尿病人群

山竹的含糖量比较高，在水果中也属于中等偏上，所以不适合给糖尿病人群食用，不然食用后会引起血糖升高，不利于病情的控制，并且还会加重身体的不适症状。

肾病以及心脏病人群

山竹当中钾离子含量很高，过多食用会增加肾脏以及心脏的负担，所以像那些本身有肾病以及心脏病的人是不建议过多食用山竹的。

3、 山竹很酸是坏了吗

看情况而定。

如果是那种还没有成熟的山竹的话，吃起来发酸这属于正常现象，但这种发酸是一种正常的果酸味。但如果是已经成熟的山竹吃起来带酸味的话，可能是由于山竹出现变质情况而导致的，这种山竹除了发酸之外还会带有一股酒味，并且其果肉的颜色也会发生改变，可能出现由白色开始发黄或者变透明的情况。像这种山竹是不建议再继续食用的。

4、 山竹一天吃几个为宜

2-3个。

山竹虽然口感十分甘甜，营养价值非常高，但是在吃的时候一定要控制量，建议一天最多吃2-3个左右即可，这样就能满足机体所需的营养。再过多食用的话就会增加身体的负担，出现物极必反的效果。