枇杷蜂蜜孕妇能喝吗 孕妇喝枇杷蜂蜜水的作用

枇杷和蜂蜜都是生活中十分常见的食物，通常可以用来煮水食用，但是喝枇杷蜂蜜水也是有禁忌人群的，那么枇杷蜂蜜孕妇能喝吗？

1、 枇杷蜂蜜孕妇能喝吗

视孕妇的体质而定。

能喝的情况

枇杷蜂蜜水中的维生素、矿物质及果糖丰富，对于正常体质的孕妇而言，适当喝点枇杷蜂蜜水有补充营养、补充糖分及润肠通便的作用。

不能喝的情况

蜂蜜中的果糖含量较高，对于体内血糖较高或者是患有糖尿病的孕妇而言，不宜饮用。

另外，蜂蜜的品种较多，像枣花蜜、益母草蜜、蜂王浆等蜂蜜生物活性成分较复杂，对孕妇及胎儿易产生不利影响，因此这几类孕妇不宜喝枇杷蜂蜜水。

2、 孕妇不适合喝什么枇杷蜂蜜水

1、枇杷枣花蜜水。枣花蜜没有缓解便秘的作用，孕妇喝了枇杷枣花蜜水后，易加重便秘，不利于排便。

2、枇杷益母草蜜水。益母草蜜有活血的作用，对胎儿易产生不利影响，严重者还会动胎气，有碍于胎儿的正常生长。

3、枇杷蜂王浆水。蜂王浆是一种特殊的蜂蜜，含有的激素易刺激子宫，使孕妇出现宫缩反应，影响胎儿的正常生长。

综上所述，孕妇在喝枇杷蜂蜜水时，要避免食用以上三类蜂蜜水，以免影响胎儿的生长。

3、 孕妇喝枇杷蜂蜜水的作用

润肺止咳

中医认为，枇杷入肺、胃经，含有苦杏仁甙，能起到润肺止咳、祛痰的作用，而蜂蜜入肺、脾、大肠经，有补中润燥的作用，孕妇在患有肺热感冒的时候，适当喝点枇杷蜂蜜水可以帮助身体的恢复。

润肠通便

枇杷蜂蜜水中的膳食纤维丰富，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使粪便尽快的排出，而且蜂蜜水本身也具有润肠的作用，与枇杷搭配效果更佳，在一定程度上能预防孕妇便秘，改善孕妇便秘的症状。

补充糖分

对于低血糖的孕妇而言，喝点枇杷蜂蜜水可以身体提供糖分，避免出现头晕、眼花等身体不适的症状。

4、 孕妇一天喝多少枇杷蜂蜜水

蜂蜜2小勺（15克左右）、枇杷5-10个。

孕妇喝枇杷蜂蜜水对身体有好处，但是喝多了枇杷蜂蜜水易出现腹痛腹泻、血糖升高、引起肥胖等症，因此，孕妇用5-10个枇杷熬水后，待水温变凉，再加2小勺蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

5、 孕妇什么时候喝枇杷蜂蜜水好

怀孕期间：孕中期的胎儿发育较为稳定，孕妇也没有早孕反应，这时喝点枇杷蜂蜜水对孕妇来说，比较安全。

一天中：孕妇在上午十点左右喝会比较好，这时候孕妇对枇杷蜂蜜水的营养成分吸收程度较高，营养摄入更全面。

6、 孕妇喝枇杷蜂蜜水的注意事项

1、不宜空腹服用。枇杷微凉，且蜂蜜水中的生物活性成分丰富，空腹食用易刺激肠胃，使孕妇出现腹痛腹泻等不适症状。

2、睡前不宜服用。枇杷蜂蜜水中的糖分含量丰富，孕妇在睡前喝，易造成体内糖分堆积，进而产生热量，造成身体肥胖，而且对睡眠治疗也有一定的影响。

3、孕妇不宜食用假蜂蜜。现在很多蜂蜜都是勾兑出来的，是假蜂蜜，食用后对人体易产生不利影响，因此，要到正规渠道购买蜂蜜。

4、肠胃不好的孕妇要少食。枇杷蜂蜜水有润肠的作用，因此，对于肠胃不好的孕妇而言，平时喝一点点就可以了，不要大杯大杯的喝，以免出现拉肚子的情况。