孕妇吃油桃可以吗 孕妇吃油桃要注意什么

油桃是夏天的当季水果，味道可口，营养丰富。不过孕妇身体特殊，饮食必须小心。那么孕妇吃油桃可以吗？

1、 孕妇吃油桃可以吗

能吃，不过孕妇食用需注意一些问题。

2、 不可贪多

任何事物都有两面性，油桃虽好吃，也确实营养丰富，但也要适量的吃。俗话说的“桃养人”，是指吃桃要适度，恰到好处即可。

3、 多吃油桃容易上火

凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，吃得太多也会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

4、 要吃新鲜成熟的油桃

因为油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。若吃未成熟的油桃，会引起腹胀或生疖痈。

5、 切不可食用烂桃

烂桃会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。