导读：芝麻含有丰富的营养物质，而且莲雾也是，两种一起吃，是非常滋补身体，对健康有很大的好处。1、食材主要食材：莲雾一个。其他食材：芝麻酱一勺、炼乳适量。2、做法步骤1.芝麻酱中加炼乳适量，搅拌均匀。2.将芝麻酱涂抹在莲雾上，同莲雾…
芝麻含有丰富的营养物质，而且莲雾也是，两种一起吃，是非常滋补身体，对健康有很大的好处。
主要食材：莲雾一个。
其他食材：芝麻酱一勺、炼乳适量。
1.芝麻酱中加炼乳适量，搅拌均匀。
2.将芝麻酱涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。
润肠通便、促消化。
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