杨桃怎么吃要剥皮吗 杨桃怎么处理才能吃

今天在水果店看到有杨桃卖，我从来没有吃过这种水果，于是就买了两个，想请问一下杨桃究竟要怎么吃，要剥皮吗？

1、 杨桃怎么吃要剥皮吗

不需要剥皮。

杨桃是一种比较常见的水果，其味道酸甜，果肉柔软，汁水丰富，营养价值也很高，杨桃的食用方法非常多，其中最常见的就是直接食用，除此之外，还可以用来榨汁、做沙拉、做甜品等；杨桃的皮很薄，而且其中还含有较为丰富的维生素、微量元素等营养成分，因此在吃杨桃的时候一般是不要削皮的，连皮一起吃还可以增强杨桃的口感。

2、 杨桃可以直接咬着吃吗

不建议直接咬着吃。

杨桃虽然是一种可以直接食用的水果，但是一般也不建议直接咬着吃，一是因为这样吃不方便，容易把汁水留到衣服上；二是因为没有经过处理的杨桃直接食用的话，其口感会比较酸涩，有的人可能比较难以接受。

3、 杨桃怎么处理才能吃

步骤：
1、将杨桃用清水洗净，稍沥干水分备用。

2、用小刀将杨桃的硬边削掉。（硬边的口感很涩）

3、然后再将杨桃切成薄薄的片状即可食用。

4、如果觉得口感比较酸，还可以将其放在淡盐水中浸泡片刻。

5、再蘸取白糖或蜂蜜食用即可。

4、 杨桃一天可以吃几个

建议食用量半个或一个。

杨桃虽然是一种水果，但是也不建议过多食用，因为其中含有较多的酸性物质，食用过多容易导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠壁而引起肠胃不适症状；另外，杨桃具有一定的润肠通便功效，食用过多杨桃容易引起腹泻、便溏等不适，对肠胃健康不利，因此一般建议杨桃一天的食用量为半个或一个即可。

5、 吃完杨桃禁忌吃什么

性质寒凉的食物

杨桃是一种性质偏寒的食物，如果在吃完杨桃后在大量进食其他寒凉的食物，则容易加剧肠胃内的寒气，从而可能会引起肠胃不适症状。常见的有：西瓜、荸荠、绿豆、海带、苦瓜等。

富含胶质的食物

杨桃具有较好的润肠通便功效，如果在食用杨桃之后再进食较多的其他富含胶质的食物，则可能会增加肠道的滑利性，从而引发或加剧腹泻、便溏等不适，常见的有：香蕉、蓝莓、无花果、桑葚等。