红毛丹不能和什么一起吃 红毛丹一天吃几个最好

红毛丹是一种外表像刺猬，但是剥开来像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道红毛丹不能和什么一起吃？红毛丹一天吃几个最好？

1、 富含胶质的食物

红毛丹中含有的碳水化合物含量比较高，食用有促进胃酸和唾液分泌的作用，导致胃中胃酸大量升高，而胶质在大量的胃酸中会生成一些难以消化的成分，增加消化难度，不利于身体健康，因此不建议一起食用。

富含胶质的食物有：木瓜、无花果、菠萝蜜、酸枣、黑枣、秋葵、山药等。

2、 性温热的食物

红毛丹性温，食用会在一定程度上增加体内的燥热之气，如果再和其他性温热的食物一起食用，体内燥热之气更重，食用会影响身体健康，通常不建议一起大量食用。

性温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龙眼、番石榴、牛羊肉等。

3、 富含糖分的食物

红毛丹糖分含量不低，很其他的富含糖分的食物一起食用过多，容易升高血糖的含量，对于一些需要控制血糖的人群而言，食用会严重影响健康情况。

富含糖分的食物有：蜂蜜、糖果、太妃糖、巧克力、芝士蛋糕、蔓越莓干、无花果干等。

4、 红毛丹能与咖啡同吃吗

红毛丹可以和咖啡一起食用。

红毛丹中蛋白质和矿物质含量都很低，而咖啡中含有的草酸、鞣酸的等成分不会和红毛丹中的成分发生反应，一起食用不会影响身体健康，因此是可以一起食用的。

5、 红毛丹一天吃几个最好

5到6个就可以了。

红毛丹性温，一天不建议食用过多，食用过多会升高体内的燥热之气，对身体健康不利，而食用5到6个红毛丹对于身体的影响比较小，不容易出现上火、咽喉肿痛等不适的情况。