火龙果放一夜可以吃吗 火龙果榨汁可以隔夜吗

火龙果的味道清甜，水分充足，许多人都爱吃，但是有时候切开一个比较大的火龙果却吃不完，那么火龙果放一夜可以吃吗？

1、 火龙果放一夜可以吃吗

1.如果火龙果切开后，用保鲜膜包裹好，放在冰箱冷藏保存一夜，是可以吃的。因为冰箱内温度低，能够抑制细菌繁殖，且保鲜膜能够隔绝外部的灰尘、细菌，火龙果放一夜也不容易变质。

2.但是如果火龙果切开后放在室外，没有妥善保存，果肉非常容易被蝇虫爬过，细菌虫卵等繁殖也非常快，变质的可能性比较大，则不建议食用。另外，如果放了一夜的火龙果 出现了颜色改变、果肉塌软、有异味等情况，也建议丢弃。

2、 火龙果榨汁可以隔夜吗

不建议隔夜。

鲜榨的火龙果汁，由于果肉被打散，还接触了外界的水和空气，非常容易滋生细菌等微生物，放久了不仅维生素C等营养成分容易被氧化，而且也非常容易变质，一般榨好之后，常温放置不宜超过2小时，冰箱冷藏不宜超过24小时。

3、 火龙果什么时候吃最好

1.上市季节吃

火龙果在每年的5-10月份会大量上市，这时候的火龙果非常新鲜，而且价格便宜。

2.午后吃

火龙果性凉，而且富含水分、糖分，适合在气温较高的午后食用，能够降低火龙果的凉性对身体的影响，而且丰富的水分、糖分，该能够在令人疲倦的午后起到提神、补充能量的作用。

4、 一次吃一个火龙果多吗

这要看个人体质了，有些人体质偏热性，每天吃一个火龙果不仅不会有什么不好的反应，还能够缓解身体燥热、口渴、心烦的情况。

但是如果本身容易拉肚子或者脾胃虚寒，那么每天吃一个火龙果可能会拉肚子了，因此最好不要每天吃，或者一次只吃半个。

5、 吃火龙果有什么好处

1.缓解便秘

火龙果属于良性食物，而且富含水分和纤维素，能够增加肠道水分，促进肠道蠕动，帮助排便，如果因为上火而出现便秘的情况，可以吃火龙果来改善。

2.促进消化

火龙果的果肉中有芝麻状黑色种子，有促进肠胃蠕动的作用，食用火龙果可以促进消化。

3.补充营养

火龙果的营养丰富，含有植物蛋白、纤维素、糖分、多种维生素和矿物质，能够补充身体营养，为机体日常活动提供能量。

4.抗氧化

红心火龙中，含有丰富的花青素，有很好的抗氧化、抗自由基作用，有防止血管硬化的功效。另外，花青素也有一定的抗衰老功效。

5.预防贫血

火龙果中的含铁量很高，比一般水果都要高，而铁元素可以制造血红蛋白，所以经常食用火龙果可以预防贫血。