哪些习惯易使脸部长皱纹

脸部长皱纹会影响整个人的形象，会给人苍老，沧桑的感觉，很多女性为了消灭脸上的皱纹也是费劲了心思，其实脸上长皱纹除了与年纪等生理因素有关外，一些不良的生活习惯也会有引起皱纹的风险，接下来就介绍哪些习惯会使脸部长皱纹。

1、 眯眼睛

在耀眼的阳光下，有的人没有带太阳镜而习惯眯起眼睛看东西，有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼睛眯起来看东西，久而久之，眼睛周围布满了小皱纹；而且眼部肌肤因为很薄嫩，所以用力揉眼睛易产生皱纹。

2、 皮笑肉不笑

有的人笑时只动嘴角，其他肌肉组织纹丝不动，这种皮笑肉不笑的习惯会使脸部嘴角堆积很多皱纹。

3、 单侧咀嚼食物

单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

4、 浓妆过夜

浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔， 渗入肌肤后，会造成皮肤损害，搽粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点，长出皱纹。

5、 久坐

研究发现，久坐会加快肌肤的衰老，减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分 钟，不仅让皮肤看起來更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

6、 吸烟

吸烟者眼外周皱纹会过早地呈现出来。因为香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧，引发皱纹。

7、 坐车习惯靠窗

坐车习惯靠车窗的人，面部肌肤更容易衰老，长皱纹，因为汽车挡风玻璃和车窗可以阻挡紫外线UVB，但是却无法阻止有害的紫外线UVA，长次以往会增加皮肤衰老个皮肤癌风险。

8、 爱用吸管

爱用吸管任何贯反的面部动作都会导致皱 纹。经常使W吸竹喝饮料会增加肟部皱纹。

9、 喜欢侧睡

睡觉总爱左侧卧或右侧卧， 更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。专家建议仰卧时可在膝盖下面垫—个枕头，睡觉更放松。

10、 洗脸过频

保湿不足，洗脸过频或不及时使用保浞霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。专家建议用温水洗脸后应及时涂抹保湿霜。