导读:火锅多为辛辣,并且吃的时候温度很高,会刺激肠胃,引起肠胃不适。那吃火锅前吃点什么能保护肠胃呢?1、酸奶酸奶本身具有保护肠胃粘膜的作用;吃火锅前喝酸奶能增加饱腹感,减少火锅食物摄入,减轻肠胃负担。酸奶还能缓和辛辣、高温火锅食物对肠胃的…
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