什么中药泡水喝去湿气 湿气重用什么泡水喝

湿邪的产生与人体脏腑功能衰败有很大关系，如果不及时调理治疗，就会导致湿气在人体内横行，给身心带来很大危害，湿气重最好靠中药调理，下面来看看什么中药泡水喝去湿气。

1、 竹茹藿香泡水清热化湿

材料：炒竹茹10克，藿香5克。

做法：将竹茹，藿香一同放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷10-15分钟即可开盖饮用。每日一剂，当茶频饮，可视情况续水，以味淡为宜。

方中竹茹味甘，性微寒，用生姜汁炒过后，具有去热除烦，降气止呕功能，藿香能清热化湿，消暑解表，除风散邪，和胃止呕，二者配伍用，清热化湿，除邪止呕功效显著。

2、 连翘金银花泡水散热利水

材料：连翘5克，金银花10克，绿茶1-3克。

做法：将连翘，金银花，绿茶一起放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷5分钟左右即可代茶饮用，每日一剂。

连翘属于清热解毒中药，其性凉，味苦，能轻清上浮，是治疗上焦诸热的首选药材之一，具有疏风散热，凉血解毒，消肿散结之功，对于治疗肺经湿热所致的湿疹有很大帮助;金银花是解毒清热的药物，可清热而不伤胃，二者搭配泡水喝可起祛风解毒，宣肺透疹，散热利水之功。

3、 茵陈泡水清热利湿

材料：茵陈20克，大叶金钱草，郁金各10克，白糖20-30克。

做法：将茵陈，大叶金钱草，郁金和白糖一起置于杯中，冲入800毫升左右的沸水，加盖闷10分钟左右，就可以把它当成茶水饮用。

茵陈味道苦，性微寒，归脾，胃，肝，胆经，最能清除脾胃和肝胆中的湿热，从而达到利胆退黄的目的;大叶金钱草性凉，味甘，味苦，归肝，胆，肾，膀胱经，同样具有清热解毒，散瘀消肿，通淋通便，利湿退黄之功，郁金不但能活血止痛，行气解郁，同时具有清心凉血，利胆退黄的功效，三者搭配泡水，可起清热利湿，疏肝利胆，退黄疸之功，对于黄疸所致的身黄，眼睛赤黄，尿黄，身热，肿痛等症均有很好的疗效。

4、 柴胡玫瑰泡水清热除湿

材料：干品玫瑰花5-10朵，柴胡5克，苹果半个。

做法：将玫瑰花，柴胡先置于杯中，加适量沸水，苹果洗净，切成薄片，也放入茶杯中，盖上盖子，静置3-5分钟之后即可饮用，每日1剂，喝茶水，吃苹果，当天饮完吃完。

玫瑰花能理气活血，舒肝解郁，和胃止痛，对于肝胃湿热所致的肝气胃痛，胸胁，脘腹胀痛，嗳气不舒等症有助益，柴胡也是一味退热舒肝，解郁镇痛药材，并有升散燥湿的特点，苹果从中医角度来说，性平，味甘，酸，可清热止渴，安神除烦，而且富含钾，能利尿排毒，可见亦有清热除湿，生津补益之功，三者搭配使用，有疏肝解郁，清热除湿，行气止痛之功，对湿热所致的肝胃不和，胸胁，脘腹胀痛有很好的疗效。

5、 酸枣仁石菖蒲泡水祛湿理气

材料：生酸枣仁，石菖蒲各10克，菊花5-6朵。

做法：先将生酸枣仁研碎，石菖蒲研成粗末，一起装入双侧纱布袋中制成茶包，茶包放入保温瓶中，冲入1000毫升沸水，加盖闷泡，半小时后将菊花放入茶杯内，倒入泡好的药水，冲泡3-5分钟后即可饮用、

生酸枣仁味酸，敛汗除烦，石菖蒲味辛，性微温，归心，胃二经，可活血理气，祛湿散风，开窍清濛，菊花清肝火，解肝热，三者搭配泡茶饮可起祛除湿热，清肝利胆，活血理气，开窍清濛，健脾和胃，醒脑益智之功，可防治湿热嗜睡之症。