金银花茶降血压吗 什么茶叶可以降血压

我有一个朋友，患高血压很多年了，血压一直控制得不是很好，前两天他听人说金银花有降血压的作用，他就买了很多的金银花茶回来，我想请问一下金银花茶真的可以降血压吗？

1、 金银花茶降血压吗

金银花茶并无明显的降血压作用。

人体的循环动脉血压增高，超过正常值就形成了高血压，而降血压可以通过饮食、锻炼、药物等手段来进行。

金银花茶是一种比较常见的花茶，也是一种药用价值很高的中药材，具有清热解毒，疏利咽喉等功效，可以用于治疗身热、发疹、咽喉肿痛等多种热证，但是金银花茶中的药物成分并不能作用于人体的心脑血管，所以金银花茶没有明显的降血压的作用。

2、 高血压患者可以喝金银花茶吗

可以适量服用。

金银花茶虽然没有降血压的功效，但是它也不会使血压升高，金银花茶与血压的升高或降低没有明显的关系，所以高血压患者如果有明显的热证症状，也是可以适量服用金银花茶的。

3、 高血压喝金银花茶喝多少合适

10-30克。

一般金银花茶的药用量为10-30克，虽然金银花无明显的毒副作用，但是也不宜过多服用，因为金银花茶药性寒凉，服用过量可能会刺激肠胃，从而导致出现腹泻、便溏等不适。

4、 喝金银花茶要注意哪些

1、不宜长期服用

金银花茶药性寒凉，天天服用会对胃肠产生一定的刺激，不利于脾胃的健康，一般建议待症状好转之后及停服金银花茶。

2、经期不可服用

金银花茶性味甘寒，在月经期间服用金银花可能会加剧子宫内寒气，从而可能导致经血排出不畅而引发或加重痛经症状。

3、脾胃虚寒者不宜服用

金银花药性寒凉，脾胃虚寒者肠胃功能本就偏弱，服用金银花可能会加剧对肠胃的刺激，是原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。

4、风寒感冒者不宜服用

金银花茶是一种寒凉药物，具有清热解毒的功效，风寒感冒者则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症状加重。

5、 什么茶叶可以降血压

1、山楂茶

山楂具有活血化瘀，消食、助消化的作用，其中的有效成份可以帮助扩张心脑血管，具有辅助降压的作用。用法：每次取5克左右山楂泡水饮用即可。

2、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，可以帮助缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症。用法：取15-20克决明子，捣碎，沸水冲泡服用。

3、葛根茶

葛根中的有效成分可以帮助改善人体心脑血管的血液循环，缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰腿酸痛等症。服用方法：去葛根30克，加水煮沸后代茶饮用。