胖大海降血压吗 高血压患者喝胖大海要注意什么

胖大海是一种常见的中药材，具有较高的药用价值，它有清肺利咽、润肠通便等功效，那么胖大海降血压吗？

1、 胖大海降血压吗

有一定的降压作用，但无明显的降压效果。

胖大海是一种十分常见的中药材，其药性甘凉，入肺，大肠经，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，常用于治疗肺热引起的干咳声哑、咽喉疼痛、热结便秘等症，胖大海中的成分可以调节人体中枢神经系统，有一定的降低血压的作用，但是无明显的降压效果，所以不建议用胖大海降血压。

2、 血压高能长期喝胖大海吗

不宜长期喝。

胖大海药性甘凉，长期服用易伤脾胃，可能会引起脾胃虚弱、胸闷、饮食减少、身体消瘦等不良反应，所以无论是常人还是高血压患者都不宜长期喝胖大海。

3、 高血压患者喝胖大海要注意什么

1、不应盲目。胖大海虽然有一定降压效果，但是不建议用胖大海降压，高血压患者应在医生的指导下用药来控制自身血压水平。

2、用量不宜过多。在喝胖大海时，用量也不宜过多，一般用2-3枚胖大海就可以了，因为胖大海药性凉，过量喝可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适。

3、防止过敏。胖大海虽然是一种比较常见的中药，但是也有一部分人群会对胖大海过敏，为免引起出现恶心、头晕、心悸、全身瘙痒等过敏反应，建议可以先少量服用，观察自身反应，若无不适，再继续服用。

4、 哪些人不能喝胖大海

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，脾胃虚弱者喝胖大海可能会刺激肠胃，引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

2、糖尿病患者。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，为免导致体内血糖升高，引起头晕、视物模糊等不适，建议糖尿病患者最好不喝胖大海。

5、 高血压患者日常保健

1、低盐低脂饮食。食用过高的盐分和脂肪可能会加重血管的堵塞，加剧血液的粘稠度，从而导致血压增高，高血压患者平时应多使用清淡、蛋白质丰富的食物，如：木耳、芹菜、鸡蛋、鱼等。

2、按时监测血压。血压在不同的时间会产生不同的波动，高血压患者应每天监测血压，若血压波动较大，应去医院向医生详细咨询。

3、排便时不要用力。高血压患者在排便时若用力过大，易造成脑血管破裂，引起脑出血。

4、适当运动。高血压病人不适宜做强烈运动，但是适当强度较小的运动有助于减缓血管紧张程度。如：太极拳、散步等。