螃蟹能和海带一起吃吗 螃蟹和海带一起吃要注意什么

螃蟹和海带是生活中常见的海鲜食物，有时候会搭配在一起食用，但是海鲜一般有些饮食禁忌，那么螃蟹能和海带一起吃吗？螃蟹和海带一起吃要注意什么？

1、 螃蟹能和海带一起吃吗

不建议一起食用。

从食物性味来说，螃蟹是偏寒性的食物，海带也是一种性寒的食物，两者的性味虽然并不冲突，但是一起食用会产生较大的寒气，若是过量食用，很容易增强脾胃的寒凉程度，进而影响脾胃健康。

2、 螃蟹和海带一起吃多了会怎样

消化不良

螃蟹和海带都是寒性食物，一起过量食用的话，会降低肠胃的消化能力，进而影响肠胃对其他食物的消化吸收，因此容易出现消化不良的情况。

腹痛腹泻

一次性食用大量性味寒凉的螃蟹和海带，很容易加重脾胃中寒气，导致出现腹泻、腹痛等不适症状。

受寒感冒

若是过多食用螃蟹和海带，或是长期如此，会导致体内寒气过甚，影响自身体质状况，变得容易感冒、流鼻涕、甚至发烧等。

3、 螃蟹和海带吃多了怎么办

多喝热水或姜茶

热水可以有效缓解腹痛，适当加点盐水，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，也可以喝些姜茶有利于祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。

注意：一般出现腹泻时，并不适合马上服用止泻药，可以多喝热水，多休息一段时间，等待身体自行恢复比较好。

服用止泻药物

若是休息片刻后，拉肚子的情况并没有有所缓解，可以在医生的指导下服用些黄连素、思密达等止泻药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。

及时就医

若是腹泻情况严重，吃过止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。

服用感冒药

若是出现受寒感冒，建议服用一些治疗风寒感冒的药物，如果出现发烧的情况，建议服用退烧药，严重者请及时就诊。

4、 吃螃蟹要注意什么

不宜再吃寒凉食物

螃蟹具有较强的寒性，因此在食用时就不要再食用其他寒凉的食物了，以免导致脾胃虚寒，出现腹痛、拉肚子等不适。

不宜吃死螃蟹

死了的螃蟹尽量不要食用，因为螃蟹以腐肉为食，死后肠道内的细菌便会大量繁殖，还会产生大量组胺等毒物质，食用会导致腹痛、拉肚子等不适，所以不建议食用。

5、 吃海带要注意什么

海带泡水后食用

如今环境污染比较严重，海带中可能含有害物质，因此建议在烹制前用清水浸泡两三个小时，但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。

海带不宜煮久

建议煮食海带时，煮制时间不宜太久，约15分钟即可，这样可以保证海带鲜嫩可口又不会过多流失营养。