柚子和香蕉能不能一起吃 柚子香蕉吃多少合适

柚子和香蕉都是我们生活中常见的水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么柚子和香蕉能不能一起吃？柚子香蕉吃多少合适？

1、 柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸，性寒，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素、以及多种矿物成分，而香蕉是一种热带水果，口感香甜，味甘，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等营养成分，两者的营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以一般是可以一起食用的。

2、 柚子香蕉吃多少合适

建议柚子香蕉各100-200克左右即可。

虽然柚子和香蕉都是常见的水果，口感香甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为柚子和香蕉中均含有较多的膳食纤维及果胶等成分，可以促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，若是食用过多，其滑肠作用增强，容易引起腹胀、腹泻等不适，所以一般建议柚子和香蕉各吃100克左右即可。

3、 柚子和香蕉怎么一起吃

材料：柚子、香蕉、牛奶。

做法：

1、将柚子剥开去皮，取出果肉去籽备用。

2、香蕉剥皮，切成片备用。

3、将处理好的柚子和香蕉放入榨汁机中，倒入适量牛奶榨汁。

4、将榨好的汁倒入杯中饮用即可。

4、 柚子不能和什么一起吃

暂时没有什么明显的相克的食物，不能与药同服。

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

5、 香蕉不能和什么一起吃

哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及钾元素物质，两者一起食用，可能会导致肾衰与关节病人病症的加重，对他们的健康造成威胁，所以一般是不建议香蕉与哈密瓜同食的。

酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇，两者同食会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。

过于寒凉的食物

香蕉本身是一种性质寒凉的水果，如果大量与过于寒凉的食物同食，更会加剧其寒气，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，常见的有：茭白、苦瓜、海带、西瓜等。