一个榴莲多少钱 一个榴莲出多少肉

榴莲是一个评价两极化的水果，有人觉得它很臭，但是有人会觉得它很香，十分喜欢吃，一买就是一个，那么榴莲不算便宜，一个榴莲要多少钱呢？

1、 一个榴莲多少钱

视情况而定。

榴莲是个热带水果，需要终年高温的气候才能生长的比较结实，而我国的大部分榴莲都是依赖于进口，进口成本会比较高，尤其是进口泰国的金枕榴莲，味道会比较好吃，价格就会比较贵，一般是在20-30块钱左右一公斤，一个榴莲的价格大概在120-200左右。而相对于其他普通的榴莲来说可能价格会偏低一些，有的会在15-20块钱左右一公斤。而中国地大物博，各地的物价和人民的消费水平也是不一样的，同时也会有上市季节上的区别，有的榴莲的价格会比较低有的榴莲会比较高，所以要根据实际情况才能判断榴莲一个多少钱，但是总体来说榴莲的价格不会很便宜。

2、 一个榴莲出多少肉

一个普通大小榴莲大约在5斤左右，已经的榴莲大约能够出180g-210g左右的果肉，也就是大约是40%的果肉，所以一个正常大小的榴莲大约能够出1000g-1200g左右的果肉部分，但是这个果肉部分包含了其中的种子部分，所以实际上的果肉食用部分不会有这么多。但是榴莲果肉中的果核也是可以食用的，并且也具有营养价值。

3、 榴莲一次吃多少合适

不超过100g。

榴莲一次食用量最好不要超过100g为宜，一天的摄取量也不宜超过100g最好，所以一次食用榴莲的量可以不用严格的规定，但是一天的摄取量最好不要超过100g。榴莲属于比较温热的水果，其营养成分十分丰富，具有“水果之王”的称号，食用过多容易导致上火。而且榴莲中的脂肪含量比较多，榴莲的热量在每100g有147大卡的热量，所以食用过多还有可能会引起长胖。

4、 吃榴莲的禁忌

1.不宜多吃：榴莲中含有比较多的糖分和热量，对于肥胖人群最好不要多吃，而且榴莲属于温性食物，吃多了容易上火。

2.不宜搭燥热食物：榴莲本身就属于比较燥热的食物，若是再搭配热性食物一起食用的话，可能会有引起一些不良反应。

5、 榴莲怎么吃好吃

根据个人喜好来。

榴莲弄的好吃的方法比较多，比较简单的方式就是直接剥开食用，这样食用起来的榴莲原汁原味，具有比较浓烈的水果香气，味道也是香糯可口的。但是将榴莲弄熟了以后也是比较好吃的，弄熟的榴莲的甜度会有一定的上升，而且可以搭配很多食物一起食用，口感和味道更加的丰富。