宫寒痛经中药泡脚配方

文章目录

一、宫寒痛经中药泡脚配方

二、不同宫寒症状怎么用中药泡脚

三、如何暖宫

宫寒痛经中药泡脚配方

1、宫寒痛经中药泡脚配方

方药组成:艾叶、干姜、益母草、红花、当归、川芎、路路通、香附。

功效:驱寒祛湿、暖宫调经、理气活血、通经止痛。此方为女性专用暖宫调经方,由八味经典药材组成,长期用来泡脚效果甚好。

2、怎么自测是否宫寒

观察脸色和经血:宫寒的女性大多面色苍白无华,唇白舌淡,舌苔白且光滑;如果热体质,则舌质红,舌苔黄;另外还会出现经血颜色淡,量少有血块,经期周期延迟等症状,热体质经血颜色则鲜红。

闻白带味道:白带,热体质,黏稠色黄有异味,寒体质则色白清稀,没有异味。

摸手脚:宫寒的人四肢冰冷,脉紧微弱,热体质则脉数。

其他症状:宫寒的女性小编一般清长颜色淡,如果影响到肾,就会出现夜尿频多的现象。口淡也是宫寒的一个表现,不想喝水,就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷,寒体质易有发冷的感觉;胃口,寒体质胃口淡;黄褐斑;性冷淡;腰酸背痛;痛经甚至闭经。

3、宫寒的女人还有这些症状

发胖:宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

月经异常:经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

下腹寒冷有时作痛:经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

不同宫寒症状怎么用中药泡脚

1、阳虚寒盛型

表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

2、气亏血虚型

表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

3、气滞血瘀型

表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。治应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。

如何暖宫

1、通过饮食调理

现在越来越多的人士开始注重养生,其中最主要的就是食补。比如姜,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。在饮食上替你的子宫把好关。餐前可以将一小片姜泡水喝下。下面还有几种食物常吃可以对子宫进行温补哦:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草。

2、经常泡脚

泡脚的好处就不用多言,男女老幼皆宜,特别是寒冷的冬季夜晚泡一个脚好处多多,脚底连接全身各个器官,经常泡脚能促进血液循环,消除疲劳,有时候可以配合一些精油按摩,这些对女性子宫的保养大有裨益。

3、外用贴敷

女性可以常用暖宫贴,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。偶尔用用也是很不错的。

4、受凉后紧急补救

如果发生在户外受寒的现象,比如淋雨,受风,回到家中一定要紧急采取祛寒措施,可以采取以下方法:取红糖、生姜若干,放入水中煎十分钟,饮用一至两次可有效祛除寒气。