百香果泡水能放几天 一个百香果可以泡几次

早上去市场购买水果时，看到百香果打折，买了一些回家，打算用来泡水饮用，那么百香果泡水能放几天呢？一个百香果可以泡几次呢？下面我们一起看看吧！

1、 百香果泡水能放几天

一般建议当天饮用完。

百香果作为一种味道酸甜、营养丰富的水果，可以生吃、泡水、泡酒等，但是在用来泡水时，不宜保存时间过长，以免滋生细菌等有害物质，出现异味、腐烂等变质情况，降低食用价值，而且食用后对人体健康有所影响，一般建议当天饮用完成，这样的百香果水味道和药用价值都较高。

2、 一个百香果可以泡几次

一般建议一次。

百香果泡水常用的其中的百香果籽和百香果汁，这些成分都不宜二次泡饮的，因为在第一次泡制时，其中的蛋白质、维生素、有机酸等营养成分就大部分溶于水中了，再次泡制口感会变淡，营养价值也较低，因此一个百香果泡一次即可。

3、 经常喝百香果泡水的好处

润肠通便

百香果中含有丰富的纤维素和有机酸成分，进入人体后，能够促进肠道的蠕动，刺激胃酸分泌，加快食物的消化与吸收，帮助体内废弃物的排出，起到润肠通便的作用，对便秘情况有所缓解。

美容养颜

百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，进入人体后，能够淡化皮肤中的黑色素，使人体肌肤细嫩、有光泽，对皮肤褶皱、干瘪、暗斑等情况有所缓解，达到美容养颜的效果。

缓解疲劳

百香果中含有丰富的有机酸，进入人体后，能够刺激神经中枢系统，起到提神的作用，在午后人体疲劳时，适量食用可缓解疲劳，在一定程度上提高工作效率。

4、 挖好的百香果冷藏多久

大约在2-3天。

挖好的百香果没有了外皮的保护，易滋生细菌等有害物质，保存的时间较短，若是存放在冷藏区保存的话，可抑制细菌等微生物的滋生，在一定程度上延长保存时间，大约在2-3天，注意需密封保存，另外，保存时间不宜过长，不仅会流失大部分营养成分，还有可能出现变质情况。