吃木瓜有什么好处 木瓜和什么一起吃最好

木瓜可谓是女性最爱的水果了，很多人都只知道木瓜可以丰胸，那么吃木瓜还有其它什么好处呢？下面就一起来看看吧！

1、 吃木瓜有什么好处

抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗疫。

抗痉挛

木瓜含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。

减肥轻身

木瓜汁能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收，对人体减肥轻身有很大功效。

促进消化

木瓜中的乳状液汁，含有一种木瓜酵素,可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进人体对食物的消化和吸收，因此饭后食用，可以促进肠蠕动，帮助消化,有治疗肠胃炎、消化不良等疾病的效果。

防癌抗衰

木瓜肉含有大量的β-胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。

丰胸美容

木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，而且木瓜中还含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、养颜美容圣品。另外，木瓜还可以刺激乳腺分泌乳汁。

2、 木瓜和什么一起吃最好

1、姜、醋

鲜木瓜、生姜、米醋同煮熟食用，有补气活血、祛风散瘀、解郁调中、解毒消积作用，适用于病后体虚、产后乳少。

2、凤尾菇

木瓜、凤尾菇同食，具有健脾开胃、化食止泻、祛湿舒筋的功效,适宜于慢性关节炎、消化不良性泄泻、肌肉风湿挛痛等病症。

3、 吃木瓜要注意什么

1、木瓜与油炸物同食，会使肠胃不适，并可能导致腹泻呕吐。

2、木瓜性寒,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐。