小孩一天能吃几个荔枝 小孩荔枝吃多了居然会这样

出卖心动2023-03-08  94

导读:荔枝是热性水果,吃多了是很容易上火的,所以一定要控制食量。小孩一天可以吃多少个荔枝呢?下面一起来看看吧。1、小孩一天能吃几个荔枝最好不要超过5颗。荔枝吃多了确实会上火,常见的症状是扁桃体炎和咽喉炎,大量进食还会引起低血糖、头晕恶心、…

荔枝是热性水果,吃多了是很容易上火的,所以一定要控制食量。小孩一天可以吃多少个荔枝呢?下面一起来看看吧。

小孩一天能吃几个荔枝 小孩荔枝吃多了居然会这样

1、 小孩一天能吃几个荔枝

最好不要超过5颗。

荔枝吃多了确实会上火,常见的症状是扁桃体炎和咽喉炎,大量进食还会引起低血糖、头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻等。

如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

2、 小孩荔枝吃多了会怎样

1、容易上火

荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃。

2、低血糖

如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。

3、 荔枝什么人不能吃

糖尿病人慎吃

荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

过敏者禁食

荔枝虽然美味,不过,对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇,最好不要吃荔枝。此外,阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

不宜大量食用

大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。

不宜空腹食用

鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。


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