车厘子可以和牛肉一起吃吗 吃了牛肉多久能吃车厘子

车厘子和牛肉都是我们生活中常见的食物，有的人认为吃了牛肉后有点油腻，想吃点车厘子解解腻，那么车厘子可以和牛肉一起吃吗？

1、 车厘子可以和牛肉一起吃吗

不建议同食。

牛肉性温，富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质，而车厘子属于温性水果，富含果酸、果糖，两者同食易出现身体上火、消化不良等身体不适的症状。当然，少量食用的话，没什么很大的问题。

2、 车厘子喝牛肉一起吃会怎样

没什么事

对于身体素质比较好，并且食用量很少的人来说，同食车厘子和牛肉可能也没什么不适感。

消化不良

车厘子中含有一定的酸性物质，而牛肉中的蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，在体内比较难以消化，还有可能会出现消化不良的情况。

身体上火

车厘子与牛肉同为温性食物，两者同食还有可能会引起身体发热、上火等不适症状。

3、 吃了牛肉多久能吃车厘子

建议过4小时。

牛肉中的蛋白质含量丰富，在胃蛋白酶的作用下，消化速度缓慢，时间较长，一般而言，至少需要4小时才能消化吸收，因此建议吃了牛肉4小时后，再来食用车厘子比较好。

如果是先食用的车厘子，那么半小时后，可以适当的食用牛肉，因为车厘子属于水果，在体内的消化速度较快，一般半小时左右即可完成消化。

4、 吃车厘子的注意事项

1、不宜多食。车厘子性温，属于热性水果，过多食用易引起身体上火，一天以不超过10颗为宜。

2、体质燥热、虚热咳嗽等热性体质的人群不宜食用车厘子。车厘子性温，食用后易加重体内的热气，引起身体的不适。

3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的含糖量丰富，糖尿病患者食用后不利于控制血糖。

4、高血钾患者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富，高血钾患者来说，会增加肾脏的负担。

5、 吃牛肉的注意事项

1、不宜过多食用。吃多了牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的机率，建议一周吃一次牛肉，一次的食用量为80-100克。

2、牛肉不宜与白酒、生姜等性温食物同食。温性食物同食，容易使身体出现上火的症状。

3、牛肉不宜红糖、田螺、海螺、橄榄、板栗、橘子、鲶鱼、木耳菜一起食用。牛肉和这些食物之间的成分会发生反应，一起食用会降低食物的营养价值。

4、老人、小孩、消化功能弱、高脂肪、高胆固醇的人最好也不要吃太多牛肉。牛肉中的脂肪含量丰富，食用后可能会对身体造成一定的负担。

5、黄牛肉属于发物，所以患有感染性疾病、肝病、肾病、患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者不宜食用黄牛肉。