枇杷什么时候成熟 枇杷什么时候可以吃

小小个的枇杷水分含量丰富，味道酸甜可口，受到不少人的喜欢，但是枇杷好像只有一段时间在市面上销售，那么枇杷什么时候成熟呢？

1、 枇杷什么时候成熟

成熟期在3月到6月。

枇杷为蔷薇科枇杷属植物的果实，分布地区比较广泛，因此，枇杷成熟的时间也不一样，一般成熟比较早的枇杷在3月份左右就成熟了，中间有些地区的枇杷也会慢慢成熟，盛产的时间一般在6月份左右。

2、 枇杷什么时候可以吃

上市后就可以食用。

枇杷水分含量丰富，酸中带甜，一般3月份左右上市，在市面上出售了，就可以开始吃了。

3、 枇杷什么时候吃最好

从季节上来看

枇杷盛产于6月份，而且枇杷性凉，有清热去火、生津止渴的作用，一般建议在夏季食用是比较好的，适合在炎热的夏季食用。

从时间上来看

从一天24个小时的时间上来看，枇杷适合在上午十点左右食用，这时候人体的阳气生发，吸收能力较强，可以最大程度的吸收枇杷中的营养成分，提高枇杷的食用价值，而且还能为人体补充能量，缓解身体的疲乏感。

4、 吃枇杷有什么好处

清热去火

枇杷性凉，可以帮助减轻体内的燥热之气，有一定清热去火的作用，适合身体发热、燥热不安、上火的人群食用。

润肺止咳

枇杷中含有的苦杏仁苷有一定的止咳作用，而且还有一定的润肺作用，适合肺热咳嗽患者食用。

止渴生津

枇杷中的水分含量丰富，而且是一种凉性水果，有一定的止渴作用，可以有效的缓解口感舌燥感，适合经常口干的人群食用。

防治便秘

枇杷性凉，含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上有防治便秘的作用，适合排便困难、大便干结的人群食用。

促进消化

枇杷中含有多种有机酸性物质，能刺激人体消化腺的分泌，促进食物的消化吸收，避免出现消化不良的情况。

5、 吃枇杷要注意什么

1、不宜空腹食用。枇杷中所含的酸性物质会刺激胃酸的分泌，空腹食用容易使体内的胃酸含量增多，引起身体的不适。

2、不宜多食。枇杷性凉，过量食用容易使肠胃受凉，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等情况。

3、枇杷核不宜食用。枇杷核带有微毒，若是不小心咬碎了，应及时吐出，并用清水漱口。

4、枇杷皮不宜食用。枇杷皮表面会带有一些绒毛，而且枇杷的外皮比较厚，直接食用容易对咽喉造成一定的刺激，口感也不好。因此枇杷皮不宜食用。

5、轻泻者慎食。枇杷性凉，有一点的润肠作用，对于轻泻者而言，食用枇杷容易加重肠道的负担，造成腹泻。

6、糖尿病慎食。枇杷中含有一定的糖类物质，而且容易被人体消化吸收，进而造成血糖含量的升高，不利于血糖的控制。