宝宝流鼻涕发烧怎么办

宝宝的抵抗力相对比较弱，所以感冒、流鼻涕、发烧、咳嗽时有发生。当宝宝在不同程度上出现这些病症时，家长们通常都是很担心的。其实有些小病小痛是宝宝成长路上必须承受的，情况不严重的时候不用过于担心。当宝宝流鼻涕发烧的时候，家长们该怎么办呢？

1、 多喝水

宝宝流鼻涕发烧要多喝水，这是最简单有效的应对措施。最好是给宝宝少量多次饮用白开水，若宝宝不爱喝白开水，也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多排尿，就可以帮助宝宝降温和排出体内毒素。

2、 洗温水澡

温水洗澡可以帮助宝宝散热排毒。若宝宝流鼻涕发烧时精神状态还比较好，就可以给宝宝洗温水澡，水温大概调节在27—37摄氏度左右。给发烧的宝宝洗澡千万注意不要洗热水澡，否则会引起宝宝全身的血管扩张，增加耗氧量，容易导致宝宝身体缺血缺氧，加重发烧的病情妈妈妈也可以用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、大腿根部等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。

3、 泡热水脚

热水泡脚也有利于促进血液循环，缓解宝宝发烧流鼻涕的不适感。泡脚可以用小盆或小桶，水温要稍微高于平时，温度保持在40摄氏度左右最佳，以宝宝能适应的温度为标准。泡脚时妈妈可以用手抚搓宝宝的两小脚丫子，能使血管扩张加速血液循环，帮助宝宝降温。

4、 更换并减少衣物

宝宝流鼻涕发烧时，应该给宝宝更换宽松且轻薄干净的衣物，不宜穿的过多，这可以缓解流鼻涕的身体不适感，还能增加皮肤的散热，帮助宝宝降温。有些家长认为宝宝流鼻涕发烧要捂得出汗才能好，这是不对的，捂得太多太厚，不利于皮肤散热，还有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。

5、 头部冷敷鼻子热敷

妈妈可以准备两条毛巾，一条用冷水浸湿，另一条用温热的水浸湿，稍挤压不滴水即可，冷毛巾折叠到宝宝额头的大小，置于前额上；热毛巾敷在宝宝的鼻子上，5分钟左右视毛巾温度更换。这样有助于缓解宝宝流鼻涕发烧的症状。

6、 多休息

宝宝流鼻涕发烧时，身体可能会比较虚弱，此时应让宝宝多卧床休息以恢复体力。宝宝卧床休息时，还应尽量保持周围环境安静，以免打扰到宝宝的休息。

7、 就医治疗

体温在37.5—39摄氏度时为低中热，39摄氏度以上才为高热。低、中热一般不会对身体造成什么影响。流鼻涕发热是宝宝身体对病毒或细菌入侵所激发的一种免疫抵抗机制，有利于歼灭入侵的病毒和细菌。所以当宝宝处在低、中热，妈妈们可以在家自行采取一些有效的物理退烧方法。但是宝宝体温达到39度以上就必须去看医生，而且刻不容缓。因为高热持续太久，会使身体的很多重要功能失调。如消化功能紊乱，抵抗力减弱等。