吃生姜可以减肥吗 生姜烂了一点还能吃吗

生姜在生活特别常见，女性来月经的时候都是用生姜泡水喝，也有人说，吃生姜可以减肥，那么这是真的吗？

1、 吃生姜可以减肥吗

吃生姜减肥。

生姜在我国通常都是用来作为调味品来使用的，在日本生姜是养生的一个主角，日本有一群养生的人他们无论什么时候都带有一个装有生姜的小瓶子，无论吃什么东西都加一点生姜，这群人在日本被称为“生姜族”，大多数成员都是年轻的女性，她们通过吃生姜来维持苗条的身材，由此，可见吃生姜有很好的减肥效果。

2、 生姜烂了一点还能吃吗

生姜烂了不能吃。

很多人认为烂姜不烂味，姜虽然坏了，但是其味道却没有任何的损失，而且平时也这样吃了，没有发现身体有什么不适反应，就认为生姜烂了却还能吃，其实不然，生姜腐烂了就会产生很多毒素，危害人体健康。

3、 生姜和干姜有什么区别

原材料不同

干姜：干姜是用植物姜的块茎干制而成，这对姜的块茎有一定的要求，一般都是使用的老姜，尤其是做中药的干姜要求姜的块茎至少有3岁以上的年限。

生姜：生姜也就平常使用的嫩姜，这对姜的块茎的要求比较低，一般都是一年生的嫩芽即可，口感脆嫩爽口适合鲜食。

对人体的作用不同

干姜：干姜无阴液的牵制，其热性猛烈而不持久，质重可入三焦，重点在中下焦，可用之以治三焦寒之重症，实寒者驱散，虚寒甚者欲亡可以回阳。对脾的作用较多。

生姜：生姜因为有阴液的制约，性温，热性不如干姜猛烈，胜在缓和，固可以入上焦解表散寒，入中焦温中止呕，对于寒之重症显得力量不足。重点在上中焦，对胃的作用较多。

药性不同

干姜：干姜由于在泥土中掩埋了3年以上，其药性比较温和，适合缓慢调理型的患者使用，能温和的调理身体内的正邪冲突，避免药效过于激烈影响病人身体健康。

生姜：生姜的药性比较强烈，多为解表药物来使用，能迅速的达到病灶，度病因进行纠正和治疗，但是药性强烈，对身体的影响比较大。

用途不同

干姜：干姜主要是用于滋补和调理身体方面，多以中药成分出现。

生姜：生姜是我们平常食用的一种调味品，多以菜肴的形式出现。

4、 吃生姜的注意事项

1.腐烂的生姜不能吃，含有毒性物质，可能引起肝癌和肠癌。

2.生姜属于辛辣阳性的食物，因此，不能在晚上食用，以免引起上火，口腔溃疡等。

3.生姜属于大热性的食物，自身属于热性体质的人群也不适合大量的食用生姜，以免内火上炎。