导读:土豆的营养价值很高,其中所含的维生素C远远高于苹果,B族维生素含量是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,而且这些营养素容易被人体消化吸收,因此士豆在欧美享有”第二面包”的称号。1、土豆和什么搭配最好1、土豆打成泥,煮熟后…
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