蒜泥吃多了会上火吗 怎样自制蒜泥

新鲜大蒜捣成蒜泥后食用，可以起到很好的杀菌消炎，解毒，提高免疫力的效果，但是蒜泥吃多了会上火吗?

1、 蒜泥吃多了会上火吗

吃蒜泥是不会产生上火问题的，蒜泥虽然说是辛辣刺激的食物，但是吃了之后并不会有上火的情况产生，而且蒜泥是具有的杀菌功效的，服用蒜泥是可以预防和治疗感冒等疾病的，同时蒜泥还可以有效治疗腹泻，肠胃炎等疾病。

2、 怎样自制蒜泥

做蒜泥一定要将大蒜捣的很碎，用刀拍或剁碎的蒜，那么是不能称为蒜泥的。

把剥好的蒜瓣用刀拍成扁片状，然后再把大蒜放入到石臼中，开始捣成泥，在捣好的蒜泥中还要加入少许的凉开水，水的用量应该刚刚淹到蒜泥表层比较好。加了水之后，再按同一方向把蒜泥和水拌匀就可以吃了。

蒜泥在吃的时候还是非常方便的，特别是搭配醋，蘸着吃蒜泥是非常不错的，能够让食物更美味。

3、 蒜泥要加盐吗

捣蒜泥的时候往里面加点盐，可以帮助防止蒜汁往外溅的情况产生，这是因为盐能够起到吸收水分的功效，而且还可以让细胞壁得到软化，这时候就可以让蒜泥的汁更容易被捣出了。

4、 蒜泥什么人不能吃

眼病患者

眼病长期大量食用蒜泥，会出现损肝损眼的情况，所以说应该尽量避免吃蒜泥，特别是身体比较差，同时气血虚弱的患者更应该注意了，长期吃蒜泥容易出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等不适现象的产生。

脾虚腹泻患者

蒜泥的刺激性是很强的，适量吃点蒜泥是不错的选择，可以起到促消化的功效，但患有非细菌性肠炎、腹泻的问题，吃蒜泥会强烈刺激脾胃，而且还会导致胃出血的情况产生，对人体健康影响很大。