猕猴桃的功效是什么 吃猕猴桃对身体有什么好处

覆手倾天下2023-03-09  76

导读:在我们日常生活中,猕猴桃是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那么你知道吃猕猴桃的功效是什么?1、补充体力奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬…

在我们日常生活中,猕猴桃是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那么你知道吃猕猴桃的功效是什么?

猕猴桃的功效是什么 吃猕猴桃对身体有什么好处

1、 补充体力

奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

2、 提高性能力

对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。

3、 美容减肥

最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

4、 孕妇的营养品

猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

5、 防治疾病

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。


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