甘蔗是热性还是凉性 吃甘蔗上火还是降火

甘蔗，这是超级好吃的一种水果了，但是吃甘蔗就需要了解甘蔗的属性才行，那么甘蔗 是热性还是凉性，吃甘蔗上火吗？

1、 甘蔗是热性还是凉性

甘蔗是凉性的。

甘蔗含有丰富的营养，并有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，甘蔗对于治疗低血糖、 大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定疗效。

2、 吃甘蔗上火还是降火

降火。所谓的起泡上火是别的原因。

一是：甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃 甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。

二是：甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶， 这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。

3、 甘蔗的成分是什么

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18-20%，值得一提的是，甘 蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用，甘蔗还含有多量 的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水 果之首，故甘蔗素有“补血果"的美称。