菠萝是一种常见水果,味道香甜,香气浓郁,很多人都喜欢吃,那么菠萝不能和什么水果一起吃?吃菠萝有什么禁忌?
1、
富含果酸的水果
菠萝中含有丰富碳水化合物、有机酸,食用会刺激口腔腺和消化腺,进而促进唾液和胃酸分泌,有利于分解和消化胃中食物,如果食用之后再吃一些可以促消化的食物,会增加胃酸的分泌,大量胃酸会作用于胃粘膜,很容易出现胃部不适的情况。
促消化的食物有:猕猴桃、普洱茶、山楂、石榴、果丹皮、柑橘类、八仙果、泡菜等。
2、
芒果
芒果属于一种易致敏水果,其中含有菠萝中含有的单羟基苯或二羟基苯,会作用于肌肤、增加肌肤的敏感程度,而菠萝中的甙类、菠萝朊酶等成分有一定的致敏作用,因此一起食用过多有可能出现皮肤瘙痒、红肿、口舌发麻等不适的情况,影响人体健康,因此不建议两者同吃。
3、
菠萝一天吃多少合适
建议200-300克。
虽然菠萝营养丰富,味道香甜,但是也不宜过多食用,否则不仅起不到原有的营养价值,还可能会引起身体不适,由于菠萝富含果酸,食多会导致胃酸过多,并且会在口腔中滋生细菌,损害牙齿,所以一般建议菠萝一天吃200-300克即可,最多不宜超过2斤。
4、
吃菠萝有什么禁忌
1、糖尿病患者少吃
菠萝蜜中含有大量的糖分,属于高碳水化合物的水果,吃多了会导致机体短时间血糖快速升高,不适合糖尿病者食用,以免出现不适反应,影响对血糖的控制。
2、易过敏人群少吃
综上所述,菠萝属于过敏源食物,一般人群食用并无大碍,但是不适宜一些本身体质敏感的人群食用,以免出现过敏现状。造成身体的不适。
3、胃溃疡者慎吃
由于菠萝富含果酸,食用会促使胃酸分泌,不适宜本身患有胃溃疡人群食用,以免刺激溃疡点,加重胃溃疡的症状,不利于病情的恢复。
本文地址: https://cnleya.com/read-463479.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.