山楂泡水小孩可以喝吗 小孩食用山楂的最佳方法

山楂可以消食开胃，最近孩子有点厌食，应该是积食了，可以用山楂泡水治疗吗？山楂泡水小孩可以喝吗？

1、 山楂泡水小孩可以喝吗

山楂泡水小孩可以喝。

山楂性微温、味酸甘，有健胃消食和活血化瘀的功效。山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽。山楂主要是消肉食之积，但是山楂也可以治疗小儿食积，可以搭配炒麦芽一起泡水喝，麦芽善消面食之积，两者搭配对于治疗小儿食积腹胀有一定效果。

2、 小孩喝山楂泡水的作用

健胃消食

小孩在成长过程中难免会出现挑食和厌食的现象，山楂酸酸甜甜的，口感较好，小孩食用山楂泡水可以改善厌食的现象，山楂可以开胃，小孩子胃口打开了，也利于营养物质的补充，可以促进小孩的生长发育。

治疗小儿食积

小孩的消化功能比较弱，有时候吃多了但是消化慢就容易造成食积，食积会影响小儿的食欲，不利于小孩健康。山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以可以治疗饮食积滞。

3、 山楂泡水小孩可以长期喝吗

不建议长期喝。

山楂中含有丰富的有机酸、果酸、鞣酸、单宁酸等酸性物质，可以影响胃液的分泌，使胃酸的分泌增多，长期食用会对小孩的胃肠道造成一定的刺激。小儿食积和食欲不振的时候可以用山楂进行调理，但是不建议长期食用。

4、 小孩喝放多少山楂合适

1颗左右或2-3片。

小孩食用山楂适量的话可以健胃消食和消食化滞，但是山楂过量的话不仅会破坏口感也会对胃肠道造成一定伤害，小孩食用山楂1颗左右是最好的，也可以选择干山楂片泡水喝，山楂的用量可以根据小孩的身体状况和胃肠道功能做出选择。

5、 小孩喝山楂水的注意事项

不宜空腹食用

山楂中的酸性物质较多，能够促进胃液的分泌，空腹食用山楂会使胃酸猛增，会对胃肠道造成较大的刺激，所以小孩食用山楂泡水不宜在空腹的情况下。

最好煮熟食用

生山楂中的单宁酸、鞣酸、果胶和胃酸、食物残渣混合后会发生化学反应形成凝块，这种凝块很难消化，长期下去会变成胃结石，容易出现胃酸、胃胀、恶心和胃溃疡的症状。所以小孩食用山楂泡水，最好将山楂煮熟。

6、 适合小孩吃的山楂食疗

山楂麦芽茶

原料：山楂干3克，炒麦芽10克，红糖适量。

做法：将所有材料放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟后即可饮用。

山楂粥

原料:山楂、粳米各50g，冰糖适量。

做法:山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。

山楂银耳羹

原料：

山楂，银耳，冰糖。

做法：

1.山楂洗干净，用手捏开，去核。

2.银耳泡发好。撕成小朵。

3.银耳，山楂，放在煮锅里煮15分钟。

4.加冰糖，根据个人口味，喜欢酸的少加一点，喜欢甜的多加一点。然后再熬，熬的黏糊糊的。