痛经可以吃枇杷吗 经期饮食上有什么注意事项

经期是女性非常敏感又脆弱的特殊时期，很多女性在经期间都会经历痛经的问题，痛经在饮食调理上更要格外的上心注意。那痛经可以吃枇杷吗？

1、 痛经可以吃枇杷吗

痛经能吃。

女性月经期间经常会出现痛经的情况，痛经是由于经血排的不畅而导致痛经。枇杷具有补血活血的作用，吃枇杷可以加速人体血液循环，让经血快速排出体外。枇杷具有活血化瘀的作用，能够促进经血畅通的排除体外，可以缓解女性痛经的症状。

2、 经期饮食上有什么注意事项

(1)经期间忌食生冷食物：在炎炎夏日很多人都喜欢在午后来上一杯冰镇冷饮，甚至有的女性朋友在生理期间也照喝不误，但是这样是非常损害生理健康的，会导致痛经、淤血等多个问题出现。

(2)经期间忌食酸辣刺激食物：酸辣刺激的食物有可能会导致月经量大增，同时也会给脆弱的子宫内膜带来伤害，因此在经期间女性朋友一定要忌口。

3、 枇杷不能吃太多

枇杷可以缓解女性痛经的症状，枇杷可以起到活血的作用，让女性的经血快速排出体外。枇杷可以起到益气安神的作用，枇杷可以缓解女性经期疲劳的现象。枇杷的作用很多对人体健康十分有益，但是枇杷不能多吃，吃太多对人体有害。