哪些人不适合吃黄桃 孕妇能不能吃黄桃

黄桃是很多人喜欢吃的水果，我之前本来不喜欢吃黄桃，自从朋友从砀山带了一个给我吃了以后，我就超级喜欢吃黄桃了，食物也有禁忌，哪些人不适合吃黄桃呢？

1、 内热人群

黄桃是性温食物，食用黄桃后会增加身体中的燥热之气，对于本身体质燥热的人群来说会加重自身的不适症状，对健康不利。

办法：

食用黄桃时可以搭配一些性凉食物一起食用，例如西瓜、梨子、猕猴桃、火龙果等。

2、 体质虚弱人群

体质虚弱的人群一般肠胃也比较较弱，黄桃中含有纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，吃了黄桃之后会增加肠胃的负担，不利于身体恢复。

办法：

体质虚弱人群食用黄桃可以采用少食的方法，避免大量食用黄桃，对身体产生的不适。

3、 糖尿病患者

黄桃中含有果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，糖尿病人需要慎食，若是大量食用黄桃，会增加血液中的糖分含量，使自身的症状越来越严重，因此糖尿病人是不适合食用黄桃的。

4、 婴幼儿

宝宝和小孩子的身体还未发育完全，肠胃等器官也比较的较弱，而黄桃中有很多的大分子的物质，会给婴幼儿的肠胃造成一定的负担，还可能会造成过敏反应，因此，婴幼儿也是不适合食用黄桃的。

5、 特殊女性

黄桃性温，有养阴补虚、活血化瘀的作用，经期血量大的女性最好少吃或者不吃黄桃，以免经期血流增多，引起不适，经血量少的人群可以少量食用一些，帮助月经淤血排出。

6、 孕妇能不能吃黄桃

可以少量食用。

黄桃中含有维生素C、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充能量、促进代谢，孕妇在孕期少量食用黄桃对健康是很有好处的。