导读:社会中,面对日益加剧的社会压力,很多朋友都出现了失眠的症状。失眠给我们的工作、学习和生活都会带来影响,同时也会对我们的精神状态带来不可忽视的困扰。那么,造成我们失眠的原因究竟有哪些,失眠吃什么食物好!下面就让小编为你解答吧。1、芦笋…
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