红薯不但好吃,适量的食用还可以起到一定养生作用,而且它的吃法也很多,可以直接蒸熟吃,烤着吃,还可以煮汤,那么红薯煮汤怎么做好吃呢?
1、
红薯煮汤怎么做好吃
准备冰糖,红薯,煲红薯的锅具清洗干净,红薯切成小块状放进去,加入适量的水,盖上盖子煮25分钟左右,然后再把冰糖放进去,继续煮3~5分钟,时间到了,可口清甜的红薯汤就制作完成了。
2、
红薯和什么食物做汤可以的
红薯桂圆汤
准备一些面粉,胡萝卜,桂圆肉以及红薯,红薯清洗干净把皮去除,切成滚刀块,砂锅中加入适量的水烧开,把胡萝卜块以及红薯块放进去,再加入一些面粉以及面糊,把一些桂圆肉清洗干净放进去,一直煮到红薯用筷子一插就透,就把桂圆肉放进去煮2~3分钟,面粉水一边搅拌一边倒入,煮两次开以后关火,一定要小心粘锅底,这样就制作完成了。
红薯芥菜汤
准备盐,花生油,生姜,红薯,大芥菜,先把芥菜清洗干净,切成段状,红薯的皮去除洗干净切成块状,锅里面加入适量的花生油,生姜片以及红薯爆炒几分钟,再加入一些开水,煮开以后把大芥菜放进去煮20分钟,再加入适量的盐调味就可以吃了。
番茄红薯汤
准备香油,盐,圆白菜,胡萝卜,葱头,西芹,番茄以及红薯,把红薯的皮去除清洗干净,切成块状,胡萝卜洗干净切块,葱头的皮去除切成块状,圆白菜也切成块状,西芹洗干净切段,番茄用开水烫一下,把皮剥掉切块,炒锅里面加入适量的水烧开,然后再把胡萝卜块,红薯块放进去,用大火烧开,然后再改成小火煮40分钟,加入一些西芹段,葱头块以及圆白菜块煮5
分钟,加入番茄块煮熟,再撒上一些盐,淋上香油,搅拌均匀以后就可以出锅吃了。
3、
宝宝可以喝红薯汤吗
宝宝到6个月7个月左右就可以开始吃一些红薯汤,一定要制作的软烂一些,红薯一定要煮透,到一碰就碎的程度,可以把红薯倒进米汤当中搅拌到粘稠状,给孩子吃,孩子太小的时候一般都是以流质食物为主,红薯汤不要给孩子吃的太多,避免肠胃承受不了。
4、
红薯汤热量高吗
100克红薯汤里面有54大卡的热量,还含有少许蛋白质,碳水化合物,纤维素以及脂肪。
本文地址: https://cnleya.com/read-465540.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.