西瓜和菠萝蜜能一起吃吗 西瓜和菠萝蜜一起吃有什么功效

西瓜和菠萝蜜都是我喜欢吃的水果，以前都是分开买的，但是今天买了西瓜又买了菠萝蜜，想知道西瓜和菠萝蜜能同吃吗？西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处？

1、 西瓜和菠萝蜜能一起吃吗

可以一起吃的，从性质上就可以分析出，这两种水果，性质一个寒凉一个平和，所以结合起来也没有什么冲突的，而西瓜中的主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质克维生素和矿物质，而菠萝蜜的主要成分也是相类似的，因此不会发生反应，导致营养价值降低，因此菠萝蜜和西瓜能一起食用。

2、 西瓜和菠萝蜜一起吃有什么功效

润肺

菠萝蜜的性质平和，一般对滋润肺部的效果还是可以的，也可以起到很好的滋润效果，因此可以滋润肺部，可以去除肺燥，有润肺的作用。

生津

菠萝蜜中含有的碳水化合物比较多，对我们分泌唾液以及对身体生津止咳的效果有一定，然后菠萝蜜和西瓜一起吃也就是生津以及我们的营养结合体。

解酒

菠萝蜜解酒效果很好，它的西瓜果糖比较高一点，因此也可以有效降低我们血液中酒精的浓度，同时结合起来吃对我们解酒的效果还算是很特别的。

通便

西瓜性质寒凉，含有的纤维素可以有效促进肠道的蠕动，也对通便的作用极大，适合各类人群食用。

补充能量

菠萝蜜和西瓜的结合，也能在清热解毒的情况下，迅速补充身体的能量，缓解低血糖的情况。

利尿排水

利尿排水的功效也是比较好的，因为会改变渗透压的问题，促进金属离子的排出作用比较好一点，有不错的利尿排水效果。

增强抵抗力

抵抗力是我们身体上必备的强壮能力，抵抗力好了整个身体素质就上来了，可以增强吞噬细胞的分辨病毒和吞噬病毒的能力，因此食用之后可以增强抵抗力。

3、 西瓜和菠萝蜜一起能吃多少

一起吃最好还是少吃一点，控制在200克的范围内，菠萝蜜就在3个左右，因为这样吃营养价值非常丰富，但是西瓜性寒，一次性不能食用过多，吃多了会影响身体健康，而菠萝蜜是一种碳水化合物含量很高的食物，也不能吃多，只多了会胖哦。小孩食用需要减半哦。

4、 怎么吃西瓜和菠萝蜜

1、西瓜和菠萝一起吃一个吃完然后再接着吃另一个，这样的顺序才比较好的。

2、西瓜跟菠萝蜜可以一起吃之外，还可以打成果汁，做成饮料，分为两杯饮用。

5、 什么人不能吃西瓜和菠萝蜜

1、一般对菠萝蜜过敏的人是不适合吃的，主要的过敏症状就是红肿骚痒或者是呼吸道水肿的情况。

2、还有一类人是直接有腹泻，或者是出现体寒的，有腹泻、体质体寒情况的人群不建议将西瓜和菠萝蜜一起食用，西瓜性寒会影响脾胃的消化功能，再食用不好消化的菠萝蜜会出现消化不良的情况。

小贴士

西瓜菠萝都是一起吃最好就是在常温的状态下，要是放进冰箱之后是不建议饮用的了，会加重身体上的寒气，食用影响健康情况，特别是体质虚弱的人群更不建议食用冷藏的西瓜和菠萝蜜。