肾虚可以吃芒果吗 哪些人不适合吃芒果

芒果是一种常见的热带水果，味道酸甜，汁水丰富，非常受欢迎，但是芒果也不是所有人都可以吃，那么肾虚可以吃芒果吗？

1、 肾虚可以吃芒果吗

可以吃。

肾虚是一种中医概念，意为肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类也有很多，常见的有肾阴虚、肾阳虚；芒果是一种常见的热带水果，味道酸甜，其中含有丰富的糖分、纤维素、蛋白质、维生素等多种营养成分，它与肾虚的形成并没有关系，肾虚患者食用芒果也不会导致病情加重，所以肾虚是可以吃芒果的，但是也要注意不宜过多食用。

2、 芒果吃多了会怎么样

肠胃不适

芒果是一种性质偏凉的水果，而且其中含有较多的果酸成分，如果食用过多，其凉性和酸性成分容易刺激肠胃，从而可能会引起肠胃不适。

导致过敏

有些人群食用芒果并不会过敏，但是食用过量后可能就会产生一系列过敏反应，如：嘴麻、红肿、长皮疹等。一般建议芒果一天吃200克左右即可。

3、 哪些人不适合吃芒果

糖尿病患者

芒果味道酸甜，其中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者不宜过多食用芒果，否则可能会对导致体内的血糖水平升高，从而引发不适。

易过敏体质者

芒果是一种常见的过敏源，其中含有一些易过敏成分，易过敏体质者食用芒果可能也会产生过敏反应，所以应当慎吃。

患皮肤病者

芒果是漆树科植物的果实，其中含有易致敏成分，有皮肤疾患者食用芒果可能会加重症状，因此建议最好在患病期间不要食用芒果。

4、 肾虚不能吃哪些水果

肾虚患者对水果没有十分严格的禁忌，但是为了身体健康，以下这两种水果建议最好少吃。

香蕉

香蕉虽然营养丰富，但是其中含有较为丰富的钠盐，患有急、慢性肾炎及肾功能欠佳者食用过多香蕉易增加肾脏的负担，从而不利于病情的康复。

西瓜

肾虚患者不宜大量食用西瓜，因为西瓜中含有大量的水分，食用过多会使体内的水分增多，超过人体的生理容量，而肾功能不全者对水的调节能力本就较弱，它不能将人体过多的水分及时排除体外，不仅不利于病情恢复，还可能会加重不适。

5、 肾虚吃哪些水果好

桑葚

桑葚不仅是一种食物，也可以作为药物使用，其味甘，酸，性寒，具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴亏引起的腰膝酸软、耳鸣、潮热盗汗、烦热等症具有一定的辅助治疗作用。

葡萄

葡萄味甘，酸，性平，如肺、脾、肾经，具有一定的滋补肝肾的作用，适合肾虚患者食用。

栗子

医家孙思邈说“栗，肾之果也，肾病宜食之，生食治腰、脚不遂”，栗子具有益气健脾，补肾强身的作用，适合肾虚者食用。